プライベートジムって、いかなるジム?

近頃は、ジムをめぐって体を強める人が多くなりましたね。ジムも色々なタイプのものがあり、いわゆる普通のプールから、女性向けのジム、そしてトレーナーから隠し立て指導を頂けるパーソナルジム等があります。そのパーソナルジムの中でも、個室制のプライベートジムが、以前から人気になっています。ついつい分かるけど、どういうジムなのかはっきりとは思い付かという方も多いかもしれません。

プライベートジムというのは、個室でパーソナルトレーナーからマンツーマンの指導を頂けるという点が特徴です。完全個室制なので、ダイエットして体を鍛えたいことを秘密にしたい人には最適でしょう。幅広い所で大勢と共にあげるジムだと、知り合いに会ってしまうことは十分窺えることです。それに一生懸命トレーニングしている所を他の人に生じるのが苦手という方もおられるでしょう。個室ですし、予約制になっている所が多いので、ジムのスタッフの人としか触れることはないので安心です。

トレーナーはしょっちゅうマンツーマンで指導を通じて頂ける。その都度トレーナーが変わることなく、いつもおんなじトレーナーが指導して頂ける。ただ、トレーナーとの相性が合う、合わないということもありますから、そういった場合は、トレーナーを置きかえる必要が出て来ます。パーソナルジム(プライベートジム)の場合は、こういうトレーナーとの関係が全く重要に繋がる。

トレーニングルームの中には、様々なトレーニング器具が設置されています。トレーナーの指導を通して、その人に合ったプログラムでそれらの器具において行いますので、効率のよいトレーニングを行うことが出来ます。

プライベートジムは、トレーナーが食事指導もして頂ける。いくらジムでトレーニングを通しても、ジムを離れたら自分勝手な食生活を通じていれば、絶対にやせたりできません。その点、トレーナーが何をどのように食べたら良いかの指導、また、実にどういう食事をしたかを報告して、それに基づいてアドバイスを通じて頂ける。

では、料金はどうなのでしょうか。取り敢えず、普通のジムに比べれば高額です。大体の目安としては入会金が3万円から5万円で、コース料金は2ヶ月で20万円から30万円くらいだ。ですが、返金制度を設けて掛かる所も数多く、よっぽど効果がなかった場合は、返金してくれるのでちょい安心ですね。www.bonifatiusparochie.nl